Врач-диетолог Молли Хембри перечислила продукты, регулярное употребление которых поможет улучшить ночной сон. В первую очередь специалист рекомендует употреблять вишню, ведь в ней содержится главный гормон сна — мелатонин.

Эксперт Роскачества, врач-эндокринолог Елена Сюракшина назвала сухофрукт, который поможет снизить уровень холестерина в крови.

Международное исследование, проведённое Университетом Гранады, впервые определило оптимальное количество шагов для получения наибольшей пользы для здоровья. Научная работа опубликована в журнале Американского колледжа кардиологов.

Если лечащий врач назначил пациенту УЗИ, МРТ, КТ или консультацию у профильного специалиста, то эта помощь должна быть оказана бесплатно и в ограниченные сроки, которые определены в программе госгарантий.

И.о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина рассказала в интервью Life.ru о пользе сбитня — популярного древнерусского напитка, который согревал и спасал от простуды зимой и отлично…

Питьевой режим важно соблюдать в том числе в холодное время года, так как организм обезвоживается зимой так же, как и летом.

О том, что алкоголь вреден, знают многие, но все равно продолжают его регулярно пить, совершенно не думая о последствиях в виде увеличения риска сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, заболеваний печени…

Российский борец, победитель первенства мира U-23, чемпион России Ауэс Гонибов на своем примере рассказал, как можно эффективно начать день. Лучший способ взбодриться утром он назвал в беседе с «Лентой.ру».

Небольшие изменения в ежедневном двигательном режиме могут значительно улучшить состояние здоровья сердца, говорится в исследовании, проведенном при поддержке Британского фонда сердца.

Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала о рекомендуемой диете для тех, кто столкнулся с повышенным холестерином. Информацию о ней приводит издание Pravda.