Как понять, что у вас кризис среднего возраста — 7 вопросов от психолога

Как распознать состояние и стоит ли отчаиваться, если это про вас? Обычно кризис среднего возраста характерен для людей, перешагнувших 30-летний рубеж.

Чем полезна эмоциональная трезвость и как ее практиковать

Негативные мысли могут иметь опьяняющий эффект: они сбивают с ног, заставляют испытывать множество разных неприятных эмоций, а также сомневаться в себе и своих решениях.

6 причин, почему быть домоседом не так уж и плохо

Осенью и зимой многие люди становятся домоседами. Но иногда привычка оставаться дома может стать причиной появления на душе чувства вины или ощущения, что поступаешь неправильно.

Как перестать придумывать оправдания и начать действовать

Мы все время от времени придумываем оправдания для того, чтобы отложить дела на потом или отказаться от целей. Но такая привычка отдаляет нас от успеха и продуктивности.

Психолог рекомендовала работать над речью и голосом для повышения на работе

Картавость, слишком быстрое произношение слов и неприятный тембр голоса могут стать причиной застоя в карьере. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала Елена Соловьёва.

Как не поссориться с родителями: советы молодым супругам

Залог счастливой семейной жизни в умении и желании понять и принять привычки и характер друг друга. А ещё очень важно подружиться с родителями своей половинки.

Эксперт объяснил, почему у людей от смеха текут слёзы

Когда мы сильно смеёмся, то у нас начинают течь слёзы. Но с чем связана такая странная реакция организма? Физиологические причины При смехе у человека сокращается множество лицевых мышц.

Психолог рассказала, как бороться с осенней хандрой

Осенний сезон вместе с опадающими листьями и холодом характеризуется часто ухудшением настроения. Психолог Ольга Романив рассказала в беседе с Life.ru, как улучшить настрой.