Нутрициолог Мравцева объяснила, от каких продуктов стоит отказаться при простуде

«Нужно исключить продукты, вызывающие воспаление. Это сахар, молочные продукты, глютен. Эти продукты нарушают микробиом, повышают кишечную проницаемость и усиливают воспаление», — пояснила эксперт.

В Иркутске задержаны поджигатели подстанции троллейбусного депо

«В телеграме мы вышли на человека, который предложил подзаработать путем порчи имущества, якобы это страховые случаи. Мы не понимали, что делаем диверсию», — пояснил один из задержанных.