Диетолог Фадеева: на завтрак нужно съедать четверть суточной нормы калорий

Завтрак должен составлять около 25% от суточной калорийности рациона. Если утром нет аппетита, проблема может быть в позднем или плотном ужине.

Названо количество грибов, которое можно употреблять за раз

Для взрослого человека рекомендовано употреблять до 100–150 граммов грибов до двух раз в неделю, в случае отсутствия ограничений, связанных с состоянием здоровья, рассказала «Газете.

Врач Хорошев: употребляя бананы, можно предотвратить инфаркты и инсульты

Часто инсульты и инфаркты случаются во время работы в огороде в жару. Дачник потеет, теряя большое количество электролитов, которые необходимы для управления тканями.

AHA: здоровый образ жизни защищает от закупорки сосудов

Здоровый образ жизни снижает риск тяжелого атеросклероза. Об этом сообщает Американская кардиологическая ассоциация (AHA). Закупорка артерий бляшками, то есть атеросклероз, повышает риск инсульта, болезней почек и инфаркта.

Минимальный базовый набор первоклассника обойдется в 2,2 тысячи рублей

В 2024 году стоимость базового набора для первоклассника составляет 2 241 рубль 16 копеек. Цены на большинство позиций держатся на уровне прошлого года, сообщили «Газете.

Психолог Кузовкова: отцам не стоит стесняться обнимать своих детей

Отцам не стоит стесняться обнимать своих детей и проявлять нежность. Такой совет в беседе с РИАМО дала педагог-психолог Городского психолого-педагогического центра департамента образования и науки Москвы Александра Кузовкова.

«Звездач»: выручка ресторана Тимати составила больше миллиарда рублей

Ресторан рэпера Тимати выручил свыше миллиарда рублей в прошлом году. Об этом сообщает Telegram-канал «Звездач». Компанию ООО «Арена» музыкант зарегистрировал в 2019 году.