Белок и клетчатка вечером оказались полезны для сна

Согласно новому исследованию, белки, жиры, углеводы, клетчатка могут улучшать или ухудшать качество сна. Поэтому нужно тщательно следить за тем, что вы едите вечером.

Ученые: высшее образование не предотвращает старение мозга

Учеба в университете не защитит от возрастной атрофии мозга, выяснили шведские ученые. Существует распространенное мнение, что высшее образование помогает замедлить старение мозга, но новое исследование опровергает эту теорию.