Метаболизм — сложный комплекс процессов, которые очень важны для поддержания жизни. Он включает в себя превращение пищи в энергию, питание тканей и выведение отходов.
Напитки, которые человек пьет на завтрак, напрямую влияют на его самочувствие в течение дня. Ежедневный ритуал может привести к появлению нежелательных последствий — газов и вздутия живота.
Легенда отечественного шансона Любовь Успенская ранее часто появлялась на светских мероприятиях. Однако последнее время заметить артистку под светом софитов довольно проблематично. Недавно знаменитость призналась, почему стала вести затворнический образ жизни.
Российский блогер Валерия Чекалина, более известная как Лерчек, вернется в социальные сети после снятия «судебного бана» вслед за погашением всех долгов перед налоговой.
Врач-диетолог Молли Хембри перечислила продукты, регулярное употребление которых поможет улучшить ночной сон. В первую очередь специалист рекомендует употреблять вишню, ведь в ней содержится главный гормон сна — мелатонин.
С возрастом метаболизм человека замедляется, худеть становится сложнее год от года. Но есть простые рекомендации по питанию, от соблюдения или нарушения которых зависит быстрая и устойчивая потеря веса.
Вред сахара достаточно серьезен для организма, особенно при повышенной суточной норме потребления. Стоит заменить сахар на натуральные подсластители. Об этом рассказал диетолог-консультант Алексей Кабанов.