Финики богаты витаминами, антиоксидантами и клетчаткой, улучшающей пищеварение. Тем не менее, не существует убедительных доказательств того, что этот продукт снижает уровни сахара и холестерина в крови.
Некоторые кулинарные ошибки могут превратить питательное блюдо в токсичную еду. Вот чего лучше избегать. Предпочтение продуктов без ГМО. На самом деле такая еда вовсе не полезна.
Длительное сидение может серьезно ударить по различным системам организма. Поэтому в группе риска находится большинство офисных сотрудников. Как сидячая работа может повлиять на здоровье человека?
Главный врач научно-клинического центра EUROKAPPA Ирина Корнилина рассказала о компонентах, которых не должно быть в зубной пасте. В беседе с «Газетой.
Эксперт лаборатории «Гемотест» врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала о противопоказаниях к употреблению блинов. «С особенной осторожностью нужно включать блины в свой рацион людям с сахарным диабетом и лишним весом.
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о полезных свойствах киноа. По её словам, этот продукт уже заслужил репутацию суперфуда. «Киноа богата белком, причём приближенным к белку животного происхождения.
Согласно новому исследованию, белки, жиры, углеводы, клетчатка могут улучшать или ухудшать качество сна. Поэтому нужно тщательно следить за тем, что вы едите вечером.
