Замедление метаболизма происходит незаметно. Как понять, что это случилось, и что с этим делать, «Вечерняя Москва» узнала у врача-эндокринолога сети «Клиники Фомина» Светланы Смирновой. — Метаболизм, он же обмен веществ…

Рекомендуется исключить из рациона мороженое тем, кто страдает от ожирения, имеют нарушения углеводного обмена и заболевания ЖКТ, поскольку холодный десерт содержит много жиров и большое количество сахара.

Противопоказания существуют и для мороженого, заявила врач-педиатр Московского областного центра охраны материнства и детства Регина Николаева.

Ученые из Китая и России выяснили, что кишечник гораздо лучше работает у людей, которые занимаются бегом, плаванием, ездой на велосипеде или другими аэробными упражнениями.

Август по праву можно считать расцветом сезона грибов. Однако этот продукт не настолько полезен, как кажется.

Батат, который иногда называют «сладким картофелем», — настоящий ЗОЖ-тренд последних лет. Терапевт Елена Малышева назвала его в числе продуктов, снижающих риск развития рака.

Существуют блюда, которые могут нанести вред людям старше 50 лет. Об этом сообщает «Вечерняя Москва» со ссылкой на диетолога Елену Соломатину.

Не все виды спорта полезны для гормонального фона, заявила в эфире радиостанции «Говорит Москва» психотерапевт, психиатр, сексолог кандидат медицинских наук Диана Генварская.

Отложения холестерина на стенках сосудов приводят к атеросклерозу — серьезному заболеванию, которое сужает просвет сосудов, ухудшая кровообращение. Это может вызвать инсульты, инфаркты миокарда и даже привести к летальному исходу.

Боли в спине — одна из самых распространенных жалоб. Сегодня высокие технологии позволяют человеку минимизировать необходимость в передвижениях. Однако, это играет злую шутку со здоровьем опорно-двигательного аппарата.