Макароны — это богатый углеводами продукт, но при соблюдении ряда условий они могут стать хорошим дополнением к сбалансированному питанию.

Прогулка на свежем воздухе поможет быстро активизировать работу мозга и улучшить психоэмоциональное состояние. Об этом Москве 24 рассказала врач-терапевт Татьяна Романенко.

Специалист посоветовал заменить сахар на натуральные подсластители.

Постоянное желание съесть что-нибудь сладкое говорит о проблемах со здоровьем. Какие причины вызывают неуёмную тягу к запрещённым углеводам, «Клопс» рассказала фитнес-нутрициолог Полина Высоцкая.

Для людей, болеющих сахарным диабетом, полезно включить в рацион топинамбур, считает доцент кафедры индустрии питания, гостиничного бизнеса и сервиса Университета РОСБИОТЕХ Дмитрий Быстров.

Каждый человек, который беспокоится о своем здоровье, должен осознанно подходить к составлению рациона.

На самом деле иногда даже те, кому кажется, что они далеки от алкогольной зависимости, вдруг начинают ощущать не просто желание выпить на вечеринке или дома, а непреодолимую тягу к бокалу.

Вред сахара достаточно серьезен для организма, особенно при повышенной суточной норме потребления. Стоит заменить сахар на натуральные подсластители. Об этом рассказал диетолог-консультант Алексей Кабанов.

Политика запретов и ограничений в борьбе с курением исчерпала себя, она не работает в отношении заядлых курильщиков. Альтернативой запретам может стать подход на основе концепции снижения вреда.

Она способствует детоксикации и «обновлению» организма.