Как хорошо спать и высыпаться Каждый третий взрослый человек сталкивается с проблемой некачественного сна. Мы привыкли списывать утреннюю разбитость на плотный ужин или стресс, но на самом деле недосып — это тихий […]
Польза хурмы и фейхоа Хурма Полезные свойства: Хурма богата витаминами A, C, P, минеральными веществами (особенно йодом, калием, магнием, железом), антиоксидантами […]
Раскрыта главная опасность ожирения Согласно прогнозу Министерства здравоохранения России, через пять лет каждый второй взрослый россиянин может иметь избыточный вес, что сопряжено с рядом рисков для здоровья, предупредила […]