Диетолог Джэнсон раскрыл простое правило для быстрого похудения после 40 лет
С возрастом метаболизм человека замедляется, худеть становится сложнее год от года. Но есть простые рекомендации по питанию, от соблюдения или нарушения которых зависит быстрая и устойчивая потеря веса.