Профессор Риберн назвал пять способов повысить эффективность тренировок Опубликовано 24 февраля, 2025 автором Вечерняя Москва Для того, чтобы тренировки стали эффективнее, нужно определить их цель, составить программу и проконсультироваться с врачом.