Профессор Риберн назвал пять способов повысить эффективность тренировок Опубликовано Февраль 24, 2025 автором Вечерняя Москва Для того, чтобы тренировки стали эффективнее, нужно определить их цель, составить программу и проконсультироваться с врачом.