Правильный ужин для здоровья и стройности. Диетолог назвала главные правила Опубликовано Февраль 21, 2025 автором Мир24 Чтобы чувствовать себя хорошо и не набирать лишний вес, ужинать следует за 3,5-4 часа до сна.