Названа лучшая десятиминутная тренировка для похудения

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала лучшую десятиминутную тренировку для похудения. Ее слова приводит Men Today. Для начала тренер рекомендовала делать отжимания с подтягиванием рук, наклоны вперед и берпи.

More from my site