Больше 2 минут: сколько в идеале нужно стоять в планке
Простая с виду планка — это настоящее испытание мышечной выносливости, ментальной стойкости и устойчивости всего тела.
More from my site
Врач Булатова назвала болезни, которые развиваются из-за дефицита магния Магний не накапливается в организме, поэтому может возникнуть дефицит этого элемента. Чем это опасно, рассказала заведующая терапевтическим отделением городской поликлиники №2 Мадина […]
Россиян призывают есть сырое мясо и заниматься сексом, чтобы жить дольше. Что такое «диета хищников» и опасна ли она? Хотя в интернете существует такое количество странных советов на тему здорового образа жизни, что кажется, будто современного человека уже ничем не удивить, некогда популярный блогер […]
В Кировской области программа диспансеризации адаптирована под различные возрастные группы В Кировской области отмечаются высокие результаты в проведении диспансеризации населения. Лидирующую позицию среди городских медицинских учреждений занимают Кировская клиническая больница […]
Правильный ужин для здоровья и стройности. Диетолог назвала главные правила Чтобы чувствовать себя хорошо и не набирать лишний вес, ужинать следует за 3,5-4 часа до сна.
Зависание, медленная работа и другие причины для перезагрузки смартфона Как и любая техника, телефоны могут нестабильно работать, зависать, тормозить. Один из способов решения этих проблем — перезагрузка. Перезагрузка смартфона имеет несколько […]- Во Льговском районе после обращения к прокуратуре заработал ФАП Жители Льговского района сообщили прокурору с просьбой организовать надлежащую работу фельдшерско-акушерского […]
Врач Агапкин посоветовал есть ферментированные продукты в качестве защиты от слабоумия Врач заявил, что ферментированные продукты защищают от слабоумия. Также они способны улучшить психическое здоровье человека. Врач-реабилитолог Сергей Агапкин в эфире программы […]
Нутрициолог DDX Fitness считает, что вред жиров преувеличен Профессиональный тренер фитнес-клуба DDX Fitness, нутрициолог Артем Опальницкий заявил, что отказываться от жиров в рационе, считая, что они вредны — […]- Назван возраст, в котором уже не стоит становиться на коньки Катание на коньках помогает поддерживать физическую активность и укреплять мышцы, однако с возрастом риски травм действительно […]