HuffPost: употребление кислой и соленой пищи вечером провоцирует бессонницу Опубликовано 29 сентября, 2025 автором Газета.Ru Кислые и острые продукты могут оказывать стимулирующий эффект, затрудняя засыпание, а соленая пища — повышать давление и мешать расслаблению ночью.