Бананы необходимо есть целиком, утверждает специалист Сьюзи Баррелл, австралийский нутрициолог, заявляет, что бананы следует есть вместе с кожурой для увеличения пользы. В частности, кожура поможет повысить объем клетчатки в рационе и уровень […]
Тренер назвал три главные опасности фитнес-марафонов Фитнес-тренер Эдуард Каневский назвал три главные опасности фитнес-марафонов. Его слова приводит «Москва 24». Первое, на что обратил внимание эксперт, — марафоны не учитывают […]